牛肝菌类是牛杆菌科和松塔牛杆菌科真菌的统称,其中除少数品种有毒或味苦不能食用外,大部分品种均可食用。市面上最常见的牛肝菌分为白、黄、黑、红四种。
白牛肝菌
又称美味牛肝菌,与黄、黑、红相比,鲜味非常足,毒性也最小,所以鲜品非常用来涮火锅和做汤。炒制并不适合白牛肝菌,因为它的香味和鲜味在短时间内不容易散发出来。由于具有少量毒性,所以在涮火锅和做汤时,加热时间不能少于2分钟。
黄牛肝菌
菌管呈淡黄褐色,一般都用于炒制,由于也具有一定的毒性,所以炒制时,一定要加入熟猪油和大蒜片。
黑牛肝菌
菌盖呈灰褐色或煤烟色,毒性较强,鲜品直接用来炒制比较少见,而且口感不是很好。但是如果油炸后再炒,口感非同凡响。油炸方法:锅内放入生菜子油,小火炼熟,关火放至油温为六成热时,放入少许草果、八角、花椒、拍松的姜块,小火慢慢熬至出香,放入少许干辣椒,小火浸炸至变色,再放入切成薄片并抹有少许盐的黑牛肝菌片(厚约0、3厘米),中火浸炸3分钟,放入少许大蒜片,小火加热至出蒜香,离火冷却,将油和黑牛肝菌倒入容器内,密封后冷藏,烹调时取出即可。油炸后的黑牛肝菌可存放1年以上。
红牛肝菌
菌盖为红褐色或黄褐色,有橄榄色斑,菌肉呈黄色。红牛肝菌毒性最强,香味也最为浓郁,尤其适合炒制,但是稍有不留神,很可能会导致食物中毒,所以在处理时要注意五点:一是切片一定要厚薄均匀,片不能切太厚或太薄,厚度在0、3厘米效果最佳。二是切好红牛肝、菌后,一定要清洗刀具和砧板,因为切后3~4秒内,刀具容易变成紫色,如果不及时清理,很容易污染到其他原料。三是滑油时要将红牛肝菌片打散(油温七成热时下锅),滑油时间约50秒。四是牛肝菌一定要炒熟。五是翻炒要均匀,炒糊了食后也容易中毒。
以下是炒牛肝菌的五个技巧,适用于四种牛肝菌
1、 一定要用刀刮净菌柄根部的表皮(根部表皮上附着很多泥土),且尽量少用水洗,且不可用水泡。
2、 切片要厚薄均匀,片不能切太厚(容易炒不熟)或太薄(容易炒糊),厚度在0、3厘米效果最佳。
3、 切好片后,一定要采用滑油的方法处理,在油温七成热时下锅,滑油时间不少于50秒。
4、 炒制时,要搭配熟猪油和大蒜,以起到解毒的作用。
5、 四种牛肝菌不可以混炒。
6、 泡发干制的牛肝菌时,要用温水,浸泡时间不能太长,2分钟左右为好,以防香味流失。泡好后充分清洗,再将牛肝菌放入汤或水中煮约2分钟,捞出即可烹调。
牛肝菌菜谱
一、 香味牛肝菌
制作材料:
主料:猪里脊肉200克,白牛肝菌(干)150克 辅料:青椒15克,柿子椒15克 调料:姜5克,大蒜(白皮)5克,豆瓣酱15克,胡椒粉2克,料酒15克,味精1克,盐2克,植物油20克
做法:
1、 猪肉洗净,切片,控干水分; 2、 青、红椒分别洗净后去蒂去籽,切菱形片; 3、 牛肝菌罐头打开,在沸水中焯一下后捞出,控干水分; 4、 青红椒也焯一下;姜去皮洗净切片备用; 5、 锅内倒油烧热,放入姜片、肉片翻炒片刻; 6、 加豆瓣酱、水、牛肝菌用中火烧热至开锅; 7、 加盐、味精、胡椒粉、料酒翻炒均匀后,加青红椒丝略炒后盛出即可。
制作要诀:
本品也可用罐装牛肝菌1/2个代替白牛肝菌。
二、牛肝菌蒸饭
原料:牛肝菌15克,金华火腿10克,泰国香米150克。
调料:橄榄油10克,盐3克,葱花5克,胡萝卜丁20克。
步骤:
1、牛肝菌用温水泡发后切成小片。金华火腿切丁。
2、米洗净加适量泡菌水,放入牛肝菌、火腿丁,拌入橄榄油和盐。上锅蒸熟。出锅撒上葱花即可。
制作要诀:不仅操作方法简单,而且味美可口,鲜香俱佳。养血补气的牛肝菌的加入,使得这道蒸饭成为女性不可不尝的美味。
1、泡过菌类的水里留存菌类很多营养,建议不要丢弃,蒸饭时当水用又营养,菌香味也更浓。
2、蒸饭中放少许橄榄油,可增加米饭的香味和色泽。
3、如果适逢荷叶或粽叶上市,可用它们包上原料同蒸,效果更佳。
三、牛肝菌鸡片汤
制作材料:
主料:白牛肝菌(干)200克,鸡胸脯肉200克 辅料:鸡蛋清50克 调料:盐15克,味精2克,黄豆粉5克,香油1克
做法:
1. 牛肝菌、鸡脯肉切成片; 2. 鸡脯肉码味上芡均待用; 3. 锅置火上加入清汤,下入牛肝菌,烧开; 4. 然后打去浮沫,放盐、味精、胡椒调好味; 5. 最后下入鸡片断生,淋入香油起锅即成
制作要诀:
1. 本品最好选用鲜的黑牛肝菌,效果更好; 2. 码味时鸡片要吃够盐和水分,同时在锅中不能久煮。
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